O tempo será avaliado pelo seu médico, que levará em consideração o procedimento cirúrgico. As cirurgias realizadas por videolaparoscopia favorecem o paciente para o retorno a atividade física. As cirurgias “abertas” demoram um pouco mais para o retorno, mas exercícios como a caminhada podem ser realizados, de uma forma geral, ainda no primeiro mês neste tipo de procedimento. Por isso, também, a importância da prática de exercícios físicos no pré-operatório. Isso fará com que o retorno às atividades seja mais rápido.
Primeiras semanas após a cirurgia bariátrica
Nas primeiras semanas do período pós-cirúrgico, é recomendável caminhadas várias vezes ao dia.
Um mês após a cirurgia bariátrica
Contudo, um mês após a cirurgia da obesidade e sob orientação médica (cirurgião bariátrico) e do fisioterapeuta, o indivíduo pode começar a caminhadas longos e corridas ao ar livre
Noventa dias após cirurgia bariátrica
Exercícios cardiovasculares também são fundamentais com o intuito de criar resistência cardiovascular, tais como correr, andar de bicicleta e aeróbica aquática, porém neste caso vale ressaltar que o paciente deverá aguardar até que todas as incisões cirúrgicas tenham sido curadas antes de entrar na água, a volta de exercícios como a musculação, entre outros somente com a liberação do cardiologista e noventa dias pós cirurgia
Vale ressaltar que para manter o nível de emagrecimento e qualidade de vida, o paciente deverá ter consciência de que a rotina alimentar deve ser equilibrada, sem exageros e maus hábitos. Trocar o carro por caminhada em alguns trajetos, utilizar mais vezes a bicicleta, são algumas atitudes iniciais do que motivarão o interesse do paciente no cotidiano.
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